Tonifiere emoțională - antrenare pentru starea ta de bine

Salut, sunt Oana și te invit să lucrăm împreună, să îmi permiți să te însoțesc pe drumul tău de regăsire de sine, de vindecare, de conectare cu resursele tale interioare de putere, încredere, centrare în prezent. Pentru a-ți tonifia emoțiile, pentru a știi să te întorci la starea ta de bine și de pace, chiar și atunci când îți e greu.

Cum pot face asta? Procesul pe care eu ți-l ofer este unul de însoțire empatică și terapeutică, prin metodele Terapiei prin Regresie – pentru vindecări și conștientizări profunde – și Comunicare Nonviolentă – pentru menținerea rezultatelor regresiei, pentru alegeri conștiente, bazate pe nevoile tale, în fiecare clipă. Prin empatie și identificarea nevoilor din spatele gândurilor, judecăților, comportamentelor tale.

Începând din 2017 studiez și mă formez pe aceste două metode.

În terapia prin regresie sunt terapeut în supervizare în cadrul Institutului Român de Terapie prin Regresie, acreditată la nivel internațional de către EARTh Association.

Studiez acest domeniu din martie 2018, având experiență practică atât în lucrul cu mine însămi cât și cu clienți, fie din rândul colegilor mei, fie din afara formării.

 

Comunicarea Nonviolentă (CNV) a intrat în viața mea în primăvara lui 2017 și mi-a adus un mod de relaționare cu mine și cu cei din jurul meu dintr-o zonă de conștientizare și alegere, și nu pe pilot automat, cum simțeam că trăiesc până atunci. Am peste 71 de zile de cursuri la care am participat, susținute de traineri certificați, locali sau internaționali. De asemenea, am oferit și facilitat peste 70 de zile de cursuri adresate adulților interesați de propria dezvoltare personală.

Următorul pas în ambele domenii este obținerea certificării internaționale ca trainer de Comunicare Nonviolentă sau ca Terapeut în regresie.

Însoțirea empatică și terapeutică pe care ți-o propun izvorăște din practica mea personală, care mi-a fost mie de folos în reconstruirea sinelui meu interior.

Începând un proces terapeutic, vom lucra împreună în sesiuni de o oră de însoțire empatică bazată pe metoda Comunicării Nonviolente. Și sesiuni profunde, de terapie prin regresie de 2-4 ore, de câte ori va fi nevoie, în cadrul acestui proces. Între sesiunile de regresie este necesar să treacă o perioadă de 1 – 3 luni, pentru a lăsa rezultatele să se așeze și să se integreze.

Modul de lucru este online, iar detaliile le putem stabili împreună, într-o primă discuție pentru a ne cunoaște.

COMUNICAREA NONVIOLENTĂ

Acest concept invită să observi. Și să faci diferența dintre ceea ce efectiv se întâmplă și scenariul pe care îl creezi în mintea ta. Apoi, să te conectezi cu sentimentele tale foarte prețioase, să le simți cu deschidere și să le lași să te ghideze spre nevoile tale profunde. Spre ceea ce este important pentru tine
Văzându-ți nevoile și ascultându-ți emoțiile, îți poți aduce conștientizare și alegere în viața ta. Cu impact pozitiv asupra relației cu tine și cu ceilalți.

TERAPIA PRIN REGRESIE

Terapeutul este un ghid care te însoțește pe tine, beneficiarul terapiei, spre a descoperi originea unei probleme care îți afectează viața în prezent. Ajungând la origine, poți vedea și înțelege unde a fost creată problema, dar o poți și transforma trecând din nou prin acea experiență, cu "ochii minții". Reconectându-te cu emoțiile și gândurile trăite în prezent, cu corpul tău și părți unde rezonează aceste emoții, ești ghidat pe firul apei până la primul moment când acestea au apărut.

OANA RĂGĂLIE

Calea de la Om la Sine

Bună! Eu sunt Oana Răgălie, mamă, soție, fiică, soră, prietenă, om ca toți oamenii, cu toate rolurile pe care am ales să le trăiesc în această viață.

Mulți ani am studiat și am lucrat acolo unde societatea, părinții și ceilalți oameni care contau în jurul meu considerau că este bine, normal, de succes. Și mi-a plăcut, am învățat multe, am avut succes. Am studiat economia, am avut oportunitatea să studiez în străinătate, atât la facultate cît și în cadrul unui MBA. Ambele experiențe în străinătate au fost în frumoasa mea Italia, țară de care m-am simțit atrasă și i-am învățat limba foarte ușor încă de mică.

Cu aceste învățături bogate ale minții, am lucrat 10 ani în domeniul financiar-bancar, în vânzări, dezvoltare de business și strategie de vânzări. Am învățat multe și am întâlnit oameni și situații interesante. Am ajuns în poziție de management.

Cu toate acestea, nu mă simțeam împlinită, așă că am pus mintea un pic în repaos (că doar ea muncise mult în toți anii “devenirii” mele) și am făcut loc pentru manifestarea inimii. 

RESURSE

Listă de nevoi și de sentimente pentru a-ți mări vocabularul emoțional și acces la canalul de youtube unde găsești meditatții ghidate, video-uri despre aplicarea în practică a comunicării nonviolente.

CURSURI

Cursuri și evenimente unde contribui în calitate de trainer.

ÎN PRESĂ

Apariții în presă, unde am vorbit despre aportul Comunicării Nonviolente sau al Terapiei prin Regresie la viață.

HAI SĂ VORBIM
  • 0723783073
  • contact@tonifieremotionala.ro
Localizare
Fii conectat